４月２日（木）

体重７９．８ｋｇ、体脂肪率２４．２

【今日やったこと】 

●電動自転車で通勤（往復１０ｋｍ）

●「内臓脂肪を落とす最強メソッド」の本読む

●朝食：ゆで卵、ヨーグルト、牛乳、野菜ジュース

●昼食：桜弁当（タケノコごはん）

●夕食：豚肉と大根、キャベツ千切り、ゆで卵、サンマ缶詰

 ●マナブ、イケハヤさんのyoutue見た