https://www.boomplayer.com/ja/33252597_65855BD864 これはどうしようもなかった...のか...？ 教えて偉い人...

現在の入金状況。 Ecopays 72000円(最初の入金額は7万円) Poker stars 240$ Natural 134$ 今のところ4万円ぐらいのプラス。 運が良かっただけだけど、とりあえず元本は確保。 Natural は200$負けてるけど(笑) この4万円を元手に、コツコツ増やしていくことを…

エコペイズ（ecoPayz）の出金での処理時間ポーカースターズからエコペイズへの出金処理時間は、公式サイトでこのように記載されています。 エコペイズを使用した過去の入金分に対して処理される出金は、数分でアカウントに処理されます。ただし、総入金額を…

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272 332 最初の入金 Poker star $30 →ビギナーズラックで272まで増えた Natural 8 $332

４月最終日の結果：４／１開始から、体重：76.2kg（－３．８ｋｇ）、体脂肪率： 22.6%（ー２．１％） よしよし満足の結果。来月もがんばろう。７５．０ｋｇ目指す。 ■R2/5月の予定 ※各項目で目標・期限をきめる（５／２（土）AMに家族会議） ●仕事・転職サイ…

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体重：７８．３ｋｇ（記録更新）、体脂肪率：２３．４％

ブログのネタを何にしようかと悶々としている。 「人生でやりたいこと１００のリスト」を考えるブログはどうかな？ 今すぐに思いつくのは... ・キャンピングカーで日本一周しながら美味しいもの食べたい ・ついでに世界中を旅行して美味しいものを食べ歩きた…

今日は誕生日。 ブログはまだ進んでないけど、部屋やパソコンの環境整えたり、準備は進んでいます。

サボっているわけではありません。 やっと自分の部屋にパソコンが設定できた。 断酒もダイエットも続いています。 明日からは、当日気になったことを箇条書きで書いていこう。

体重：７９．５ｋｇ、体脂肪率：２４．０％ １万３千歩歩いた。

体重：７９．５ｋｇ、体脂肪率：２４．７％

体重７９．８ｋｇ、体脂肪率２４．２ 【今日やったこと】 ●電動自転車で通勤（往復１０ｋｍ） ●「内臓脂肪を落とす最強メソッド」の本読む ●朝食：ゆで卵、ヨーグルト、牛乳、野菜ジュース ●昼食：桜弁当（タケノコごはん） ●夕食：豚肉と大根、キャベツ千切…

●読む本検討 マナブ@バンコク@manabubannai ✅フリーランスを目指すなら読むべき本・入社1年目の教科書（https://amzn.to/2QftZWb）・フリーランスで行こう（https://amzn.to/39xMvjZ）・ライフ・シフト（https://amzn.to/2ML446l） このあたりは参考になるは…

ふと、なにか新しいことをやってみようと思い立つ。 ４月１日とキリがよいこともあり、日々の記録や日記の代わりにブログを書いていく。 【長期目標】 ●断酒継続（３／２４から開始）●体重７５ｋｇにする(４／１現在８０.０kg、体脂肪率２４.７％、基礎代謝…